Tel. 0179 2931148
Geburtsvorbereitung
In einer kleinen Gruppe treffen wir uns wöchentlich um uns mit
Themen und Übungen zu beschäftigen, die während der Geburt und
in der ersten Zeit danach hilfreich sein können.
Zwei Abende sind für den gemeinsamen Besuch mit Ihrem Partner
vorgesehen.
6 Wochen
auf Anfrage
montags 18.30 Uhr
Dauer:
Termine:
Einzelne Stunden zur Geburtsvorbereitung sind mit einer ärztlichen
Anordnung möglich.
Frauen, die schon Kinder haben, können auch donnerstags an einem Vormittagskurs
teilnehmen, bei dem auch auf die bisherigen Erfahrungen
eingegangen wird.
Rückbildungsgymnastik
Der Kurs beinhaltet aufbauende und
kräftigende Übungen für alle Muskelpartien, die sich während
Schwangerschaft und Geburt verändert haben.
dienstags und donnerstags 13 Uhr
8 Einheiten, je Einheit 75 Min
8 bis 10 Wochen nach der Geburt
Termine:
Dauer:
Beginn:
Alle Kurse finden im Mütterzentrum Plagwitz
Walther-Heinze-Straße 22 HH (Nähe Elsterpassage)statt.